1、高血脂可以预防吗?
答:高血脂可以透过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部分高血脂是家族遗传,无法预防,但后天若饮食习惯不当,高血脂也可能提早报到。
2、高血脂可以治愈吗?
答:就如同高血压、糖尿病,不管是用药物或非药物的方法,高血脂只能控制在正常范围内,无法完全治愈。除非是因其他疾病造成的高血脂,例如甲状腺功能低下被治愈了,血脂也会随着降低。不过这情形较少见,大部分的高血脂都需要持续控制。
3、高血脂会引起头晕吗?
答:血脂高可能会引起脑血管的病变或血压的改变,会导致头晕的状况,不过在高血脂早期,还没有其他病变情况下,是不会产生明显症状的。
4、吃维生素可以降血脂吗?
答:吃维生素的作用不是“降血脂”,而是“抗氧化”。维生素不能帮助降血脂,真正的降血脂饮食还是在于少热量、少油、少动物性蛋白,所以重点在于“少”吃,而不是“多”吃哪些补品。
5、血脂水平多少算高?
答:临界高血脂是说血脂检测结果在参考范围的高限左右, 如果具有心血管危险因素,治疗的目标值将根据危险等级进行不同的目标管理,其值将明显低于正常参考值。胆固醇参考范围:3.9-6.5mmol/L,如果你患有高血压或糖尿病则应该控制在5.17mmol/L以下。甘油三脂参考范围:0.4-1.86mmol/L,如果你体重超重或肥胖则最好保持在3.88mmol/L以下。
6、血脂高在饮食上怎么注意?
答:可按饮食控制五部曲来,注意低脂低盐清淡饮食。除此之外还可多饮水,水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素;少吃动物内脏、动物脂肪、甜食等,碳水化合物含量高的淀粉类食物也少吃,碳水化合物在体内多了也会转化成脂肪储存;多食大豆、高纤维食物和蔬菜水果。大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血液中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,降低血液中胆固醇浓度,使血粘稠得以改善。
7、高血脂吃什么水果好?
答:苹果、猕猴桃、橘子、香蕉、山楂、火龙果、桑葚等,水果中维生素含量和纤维都比较多,营养丰富,利于降脂,但有些很甜的水果糖分也比较高,不可多吃,以上水果经常换着种类吃,一天吃一次,适量即可。
8、血脂四项主要检查什么?
答:血脂四项具体包括:总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白(HDL-c)和低密度脂蛋白(LDL-c) 。由于血脂浓度和心脑血管疾病关系密切,所以这项检查有助于诊断高脂血症、动脉硬化症、冠心病和肾病综合症等,对糖尿病和高血压的治疗也有帮助。
9、血脂各指标正常值范围是多少?
一般情况下,化验单上都标有正常参考值,各医院检测方法不同会有细微差别,大致如下:
· 总胆固醇:2.8~5.17mmol/L
· 甘油三酯:0.56~1.7mmol/L
· 胆固醇脂:2.8~5.17mmol/L(110~200mg/dl),占总胆固醇的0.70~0.75(70~75%)
· 高密度脂蛋白:男性:0.96~1.15mmol/L;女性:0.90~1.55mmol/L
· 低密度脂蛋白:0~3.1mmol/L
10、高血脂要看哪个科室?
答:内分泌科、心血管科或者内科都可以。