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10个姿势说明你的身体存在健康问题

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-14  来源:中国医疗机构网   浏览次数:2
核心提示: 国际在线专稿:据美国MSN网站报道,你的姿势可能能够揭示你的身体状况。肌肉失衡、紧张区域和薄弱部位都会在在你的身体上以微
 国际在线专稿:据美国MSN网站报道,你的姿势可能能够揭示你的身体状况。肌肉失衡、紧张区域和薄弱部位都会在在你的身体上以微妙的方式表现出来。下面,就向你揭示一些你可能不知道的最常见的身体的秘密。

线索:体态懒散
揭示了什么:紧绷的腿筋
纽约市普拉提教练Erika Bloom指出,当你坐着的时候,慵懒的体态意味着你的腿筋(大腿后侧的肌肉)紧绷。“腿筋连接着骨盆肌肉,如果腿筋紧绷,会让坐骨前倾,当你坐下的时候,会让你脊柱反曲。”Bloom指出,舒展腿筋能让你更加自如地坐直。
线索:看上去很重的臀部
揭示了什么:无力的脚
Bloom指出,听上去可能毫不相关,但是向外突出的臀部明显是脂肪过多,说明双脚虚弱无力。当你足弓无力时,,不仅脚用不上力,臀部也会下垂。大腿骨顶端会向外、向前移动,骨盆也会下垂和向前。Bloom说,“这样臀部看上去就会特别重,外侧臀部肌肉也会被削弱。 
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