不知道宝妈有没有经历过这样一件事，就是自己在没有生娃前，身材都还不错，甚至可以说完美。但是怀孕以后，自己的体重就呈直线式增长，有的孕妈是为了能够补充身体营养，帮助胎儿快速发育，也有的孕妈是为了满足口腹之欲，在怀孕期间大吃特吃，从而造成体重急剧上涨。很多孕妈都认为自己体重上涨，就代表着自己腹中的胎儿长得非常强壮，事实真的是如此吗？要知道，孕妈如果在怀孕期间体重超重的话，可能不利于孕妈和胎宝的健康。

孕期胖多少算超重？尽量不要超这个数字，以免影响孕妈和胎宝健康

但是很多孕妈对于举重超重，并没有准确的概念和标准，因此根本不知道自己在怀孕期间是否超重，那么孕妈在孕期体重增长多少才算是超重呢？想要知道孕妈在孕期体重增长多少算是超重，我们首先就要了解孕妇的标准体重。一般来说，我们要根据体质指数来进行判断：BMI=体重(kg)/身高的平方(m)，身高和体重为怀孕前的数值。

当BMI＜18.5时，说明你偏瘦，孕期体重增长保持在28～30斤最佳；若18.5≤BMI≤23.9，则属于正常范畴，孕期体重增长保持在24～25斤比较好；若BMI＞24的话，就说明你偏重了，孕期体重增长控制在18～22斤为宜；如果BMI＞28，说明你胖，孕期体重增长应该严格控制在14～16斤。一般来说，如果孕妈在怀孕期间增长40斤以上，或者孕妇体重超过160斤的话，都算是比较危险的信号，孕妈在怀孕期间一定要多多注意。做完了孕妈在怀孕期间胖多少才算是超重，接下来我们说一说，孕妈在怀孕期间如果超重的话，会对胎儿和孕妈造成什么样的影响？

1、身材的恢复

相信很多女性朋友都为自己的身材烦恼过，也相信很多孕妈都会有这样的想法，自己在怀孕期间胖就胖吧，反正生产完后都是要减肥的。但是你要知道减肥并没有所说的那样简单，对于一些在怀孕期间超重的女性朋友来说，生产完后的身材恢复会比较的困难，并没有我们想象的那么简单。孕期胖多少算超重？尽量不要超这个数字，以免影响孕妈和胎宝健康！

2、难产

相信大家都听说过这样的事情，就是说因为孕妈在怀孕期间吃得过多，从而导致腹中胎儿过大，不利于生产。这种事情并不是随便说说而已的，如果孕妈在怀孕期间吃得过多，造成孕期超重，那么产道可能会因为脂肪的压迫而变的弹性较差，更容易出现宫缩乏力，产后出血等问题，严重时还有可能会发生新生儿窒息的情况，所以说孕妈在怀孕期间最好多多注意。

所以为了自己和腹中胎儿的健康，孕妈在怀孕期间一定要多多注意，避免因体重超标，从而影响自己和腹中胎儿的健康。好了，以上就是全部的内容，让小伙伴们看完后有什么收获吗？如果喜欢小编的文章，欢迎在评论区下方留言，和大家一起讨论分享！