现代社会生活节奏越来越快，人与人之间交流的机会也越来越少，更多的人时常会感到寂寞。但很多人不知道，寂寞不仅影响心理健康，还会给身体健康造成负面影响。俄罗斯“邮箱新闻”网便盘点孤独和寂寞给人们带来的身体和心理的四重危害。
1，孤独使人患抑郁症风险增加
美国匹兹堡大学的专家称，在越孤独的人身上，抑郁症的症状就会表现的越强烈。而经常与他人进行交流的人更容易承受压力，不易患抑郁症。同时交流也被公认为是比药物更有效的治疗抑郁症的方法。
2，对自己缺乏照顾
或许你会奇怪，不好好照顾自己怎么能算是病呢，但对自身照顾不周确实会导致各种疾病。数据表明，单身的人往往并不关注饮食健康，在身体锻炼方面花的时间也更少。
3，孤独增加人们患心血管疾病的风险
大量研究证明，相较于同他人一起生活的人，选择独居的人患心血管疾病的风险要高24%。
4、孤独导致免疫系统衰弱
美国俄亥俄州立大学的科学家发现，孤独会使人体免疫力降低。此外，孤独还会使人体产生一种有害蛋白质，这种蛋白质可引发心脏疾病、II型糖尿病、关节炎以及老年痴呆症等。
       心血管疾病
       所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。
       心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、 完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理！全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”！
    心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多” 即“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%，而二级预防做得较好的美国仅为10%。由于我国医疗保险覆盖人群小，脑中风病人的复发率与国际平均水平相比要高出1倍！