一般来说，高血压有两种，一种是先天性的，一种是后天型的。本文说的是后天性的高血压。

另外，高血压也不是一定就是要服用降压药，因为它总是会变化的。血压不是超标太多，可以放心。如果超标多了，而且长期这样，建议看医生了。

我们知道，小孩，年轻人，血压一般都是很正常的，但是到了50以上，就很多人杠上了。当然，现在30岁以上的人也越来越多了。可见，高血压是与我们每天的生活方式有千丝万缕的关系。

我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。但是不是靠心脏将血液打到手指，心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处，这个就是血压。只有血压才能把血液输送到全身。如果送不到的话，就会感觉手脚冰凉，表示你可能有高血压的倾向。看一个人有没有心脏病的前兆，摸一摸他的手，如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。手脚过热、过红、过涨，同样地，也是心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱，手脚太红太热表示心脏跳动过猛，过凶，过于疲惫，都是很危险的。

总体来说，血管，与血液。是引起高血压，以及其它心脑血管疾病的根源。只是大部分人只懂的头痛医头，脚痛治脚，从来没反思过高血压的产生。如果要找原因，至少可以找几千个原因。但是真正的主要的原因，就是在于血管与血液。

1、血管老化

随着年轻的增长，血液中的脂肪和胆固醇会慢慢沉积，使血管内皮慢慢变厚，血管腔变窄。老化的血管会失去弹性和柔韧性，血液变得不能顺畅地流动，血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。

血管慢慢长斑块，血栓，等等，都会堵塞血管。让血液循环变的更加困难。

这类的高血压主要跟年龄增长相关。

2、血液垃圾多

显微镜下的血液，血液粘稠度太高，导致血液循环变差。红细胞的供氧能力也差。

正常的红细胞，干净的血液。供氧能力强，不需要太大的压力就可以穿透血管，进行交换。

如果血脂肪、胆固醇太高，血管上就会沉积许多附着物，从而造成血液的粘稠度太高，导致血流的速度越来越慢。

特别是现在人的饮食，垃圾食物，地沟油，添加剂等。

3、不良的生活习惯

不良的生活习惯，如摄入过多的钠盐、酗酒、高胆固醇食物的摄入以及肥胖、熬夜等均可使血压升高。熬夜，纵欲，乱七八糟的生活等等。

高血压的症状有哪些？

血压随季节变化规律是什么？

一天中正常血压变化是什么样的？

哪些类型的血压变化是不正常的？

得了高血压，要怎么办呢？

也不要太担心，如果你整天害怕，身体会分泌各种激素，让你的问题更加严重。要淡定，不要悲伤。

高血压，其实就是身体提醒你的信号，要注意保健身体了。特别是保护血管，血液。要做一下清理了。

对于心脑血管疾病，高血压，中风，心梗这些，保护血管畅通，血液干净，才是彻底的解决方法。

没有人通过服用降压药把高血压吃断根，药物的作用是控制，控制，控制。很多人不懂病理，就乱吃各种药，乱治一通，结果引起很多问题。

首先要做的是，改变一切不好的生活习惯。比如，烟就不要抽了，垃圾食品就不要吃了，依然我行我素，等待的是严重的问题。

其次，服药控制。血压太高，肯定要吃点药控制，至少不要让血压太高，太高了容易引发危险。挤破血管，引发梗塞等等。

服用一些疏通血管的食物，保健食品，中药，茶。都是有好处的。把血管垃圾清理好，疏通血液循环，净化血液，血压这些会自然的慢慢恢复正常。对于大部分人来说，平时的预防是最好的，建议每天服用1片睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，净化血液（支架患者、脑溢血患者需伤口愈合3个月后使用）。最大程度保护好心脑血管，这些淘宝就可以买到，不需去医院开，非常方便，平时预防，胜过严重时治疗。其它的还有卵磷脂，鱼油，纳豆等等，都是对血管好。

适当的运动，每天可走走路，打打太极。一定是要轻运动，不要剧烈运动。剧烈运动会让生命消耗的更快。你看看那些运动员，退役后一身病。都是长期超负荷运动。

心态，心态非常关键。良好的心态，让你从容面对一切。疾病也少。

总之，有问题了，及时注意，严重请及时就医。